问患者提问

烟戒不掉怎么办！

前期没抽，现在七个月每天都想抽、现在每天抽一只、戒不掉怎么办，有没有宝妈怀孕期间抽烟的。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

以前我也吸烟，但是戒掉了。我的方法，可以和宝妈分享一下哦～不要刻意的下决心要戒烟，无意识的去选择某一天，忽略日期，故意不要记得那天是几号，或星期几，然后，从那一刻开始，如果想吸烟了，就告诉自己，就这一支不吸，只是这一支，只不过就是这一支烟不吸哦～希望宝妈能够脱离香烟的诱惑哦～

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