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低脂肪的水果有哪些

水果也分高脂肪和低脂肪啊,昨天在杂志上看到一篇小短文介绍的,说是要多吃些水果才好,含有丰富的维生素,而且要多吃一些低脂肪的水果才好,我准备选择一些低脂肪的水果吃 想得到怎样的帮助:请问低脂肪的水果有哪些啊,谢谢.
提问时间:2021-12-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    葡萄柚  葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

    至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和!以上是对“低脂肪的水果有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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