苹果和西红柿哪个减肥

苹果效果会更好。因为如果你想减肥，你就空腹吃。空腹吃西红柿容易得结石，伤害身体。苹果的粗纤维能滋润肠道，减肥，去除肠道油脂，用苹果减肥，方法必须正确。

减肥并不意味着长时间的节食，这对身体是非常有害的。减肥的朋友可以适当饮食或少吃，然后可以减少肠胃的工作，使他们的原有功能可以慢慢恢复。

如果真的下定决心减肥，想吃水果减肥，苹果和西红柿这两种水果你都可以选择，也可以一同食用，苹果和西红柿都有很好的减肥作用。

但是只靠水果减肥，会容易反弹。