油性发质的护理:注意清洁头皮;不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌;护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上;不要经常用发刷擦头,宜以梳代替发刷,并只梳理发丝。
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。
饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
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