经常不自主的肌肉跳动位置不定~

病情分析：病例特点：青年男性，心悸，时有肌肉痉挛。西医考虑可能与缺钙及缺乏锻炼有关，不除外甲状腺疾病可能；中医则考虑心脾两虚证。指导意见：

1.由于缺乏望诊及脉诊资料，建议中医院就诊辨证开中药治疗。或者可以先吃归脾丸健脾养心。

2.坚持锻炼，增强营养。平时可以多吃山药、木瓜、薏米等健脾除湿止痉。

3.规律作息，避免熬夜伤阴。