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全身肌肉紧绷且僵硬是怎么回事？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

全身肌肉紧绷主要是由于肌肉疲劳导致的，最常见的就是在大幅度的训练后产生的症状，也有可能是与肌肉拉伤有关，可以先用毛巾热敷一下，自己做一下伸展运动，可以促进血液循环。

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