手上没有力气，抓不了东西，洗苹果都没有力

您好！您的这种无力的现象一般是因为低血糖所致，多是由于头天晚上吃的过少引起。当然，也有可能是因为睡眠时间过长，造成的肌肉过于放松所致。

1、建议早晨不要过于赖床。睡醒即起床。

2、头天晚上适当增加饮食量。并适当增加肉蛋奶。

3、出现上述情况，尽快喝些白糖水。祝您安康！