请问一下我吃饭时恶心是怎么回事你能给我说说吧

您好，对于您的表述，吃饭恶心，要考虑是否最近饮食不当或受冷等因素影响的胃痉挛问题，注意体温状况，考虑是否有感冒发烧影响，如果有体温变化，可以对应板蓝根之类用药。

如果单纯考虑胃痉挛，可以给予自己腹部保暖，适当喝点热水，可以考虑吃点胃苏颗粒或三九胃泰之类用药调理，饮食禁止生冷辛辣，避免过于油腻饮食影响。