你好,你的情况考虑是属于脾胃亏虚气血不足的表现,你的情况可以考虑使用养胃舒颗粒加上滋补气血的八珍胶囊及人参归脾丸治疗一下就是可以的,还可以用按摩或者针灸足三里的办法进行保健,再者注意晚餐不要吃得太饱。
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