晚上中午都有睡眠障碍

大二下学期以来我一直饱受失眠的摧残，晚上情况好的时候会半夜睡着不好的时候会凌晨2、3点甚至更糟一晚都睡不着，曾经服用过谷维素和安神补脑液，有一定的效果，一开始以为是心情影响的因为这学期发生了好多事然后心情比较糟糕，心情慢慢变好以后有一周时间可以睡得很好以后还是老样子，最近情绪不稳定，很失落有很大的挫败感，怀疑自己是否得了抑郁症，总之失眠影响了我很多，我也很头疼不知道如何摆脱，怕失眠会伴随我整个大学