问患者提问

记忆很不好、总感觉头闷闷的

小时候在玩耍的时候不小心摔倒了把头摔破了头骨都裂开了、现在有时候什么都记不起来老是健忘比如这件事刚做过会又忘记了曾经的治疗情况和效果：没有过治疗想得到怎样的帮助：请问有什么方法或什么药之类的能治好

提问时间：2022-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食指导意见：而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

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