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多囊卵巢怎么运动

我前段时间检查出来有多囊卵巢病，朋友说是要多运动一下，多囊卵巢怎么运动？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多囊卵巢适合做快走的运动，间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激，在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作，这样对于减脂肪有很大的作用，还能够在运动之后让代谢增快，让身体内的脂肪更快的消耗，不过一定要注意进行间歇性的运动强度不可以太大。

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