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患者提问

躁郁症吃什么蔬菜好

我情绪低落,对什么事情也不感兴趣。常常觉得头痛,很是难受,现在每天心情沉闷,这种病状吃什么蔬菜好呢?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。

    宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。

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