头迷糊想睡觉不清醒怎么回事

病情分析：你所说的这种情况是失眠造成的不适，与个人的心态有很大的关系。指导意见：除了就医治疗外，关键在于自己的调整。

饮食生活规律有序，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善提高睡眠质量，减少不适的出现。