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什么食物不容易上火？

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：非油炸烘烤的食物不容易上火，非热性的食物不容易上火。比如辛辣刺激性的大蒜、辣椒、姜、葱、花椒、八角。水果中荔枝、榴莲、龙眼、椰子、桃。
酒类，尤其是烈酒如白酒。这些都是热性的食物。

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