你好，皮肤干燥应多喝开水，淡茶，果汁饮料，豆浆，牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分。多食新鲜蔬菜和水果。数蔬菜水果有生津润燥，热通便功效。
外还可多吃蜂蜜，莲子等清补品。对于鱼，虾，酒，辣椒等食物尽量不要食用
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