患者15岁的年龄,夜间超过12点之后就不好入睡,很多人都是这样的,因为熬夜熬过了头,人的大脑处于不疲劳状态的,就难以入眠了;
建议你别经常熬夜,毕竟还处于长身体的阶段,建议你每天定点上床休息,不要在床上看书看报、看手机等与睡眠无关的娱乐活动等。
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