16岁头顶头发很稀少

头顶头发很稀少.已经有3年了吧.SY也戒了很久了。头发两天不洗就会油。也天天在吃黑芝麻.用生姜洗发水。吃了很久的21金维他。不过还是那样。家族里没有秃头的.应该不是遗传。因为高中每天只睡5个小时.中午1小时.请问下医生该怎么办啊！ 想得到怎样的帮助：如何恢复。都已经3年了