问患者提问

青春痘吃什么有助恢复

脸上长痘好几年了，消了又长的，请问青春痘吃什么食物有助恢复啊？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

多吃一些有助于皮肤愈合的食物如绿豆、银耳等，具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的食物也要多补充，比如核桃芝麻等，另外，多吃富含维C、维A的新鲜蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

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