问患者提问

骨质疏松吃什么蔬菜

我奶奶有骨质疏松的情况，所以现在也是特别的注意保养，想问一下在平时吃什么蔬菜对骨质疏松有好处？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松，在平时可以是吃一些像西兰花，甘蓝，西芹，菠菜，油麦菜等等一些绿叶的蔬菜都是可以有效的调理骨质疏松的，这样对于调理骨质疏松是有很多的好处的，而且病人在平时的饮食也可以多吃一些贝类瘦肉类的食物也是很好的。

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