你说情况考虑考虑是脾湿引起,多由于平时饮食没有规律,偏食,损伤胃肠功能而出现,夏天血管扩张,饮食较没有规律性,喜欢冷食等会加重不适症状出现。
指导意见而调理主是平时饮食有规律性,以清淡容易消化为主,少吃生冷食物,多喝水,保持充足的睡眠时间及排便通畅,可配合利湿食物来改善,如薏米煎吃等。
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