病情分析:你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现,与平时的饮食生活作息有很大的关系。指导意见:除了就医进行合理地检查治疗外,关键在于自己调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
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