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患者提问

在广西补气吃什么健康食物好

健康咨询描述:我出社会工作有两年多了,身体一直都是气虚,皮肤没光泽、发黄长斑、掉头发、睡眠不好等,有去药店买过一些补气补血的药,但是一直都不见效果,不知道应该怎么才能补血补气了. 想得到怎样的帮助:有什么好的偏方或者是健康食物可以补气吗
提问时间:2021-11-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    分析:对于吃什么最补气补血这个问题要引起重视,严重的话还是得去医院看医生。建议:多吃萝卜干含铁质含量很高,是高级养生食物,吃豆有益,尤其是黑豆可以生血,如果严重者,及时到大型医院接受输血治疗。

    以上是对“在广西补气吃什么健康食物好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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