你是想减肥,同时提高身体的免疫力。我给你开个方:每日慢跑一个小时到两个小时,或者游泳一个小时;合理膳食:少油腻,多水果蔬菜,多喝水。
保证充足睡眠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号