我想问问:都说肾不好要限制高蛋白饮食

您好，这种情况如果每天进食大量的蛋白粉的话，主要是运动员会采取这样的方法，可以增加肌肉含量。但是如果你仅仅是想达到健身效果，个人不建议你这么做，这样子反而会增加你肾脏的负担。

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