有过敏性鼻炎自我疗理的方法？

过敏性鼻炎是过敏体质病人鼻腔粘膜接触过敏原后发生过敏反应，出现鼻痒打喷嚏，流清水样的鼻涕等等症状，治疗平时要远离致敏源、预防感冒、注意保暖、保持室内卫生，避免引起鼻炎发作。

多用盐水洗鼻可以有效清洁鼻腔，能调节鼻腔湿度和促进鼻腔的血液循环，少吃易上火、辛辣、油腻、刺激性食物，尽早戒烟、不要喝酒，以免刺激鼻腔发病，如果不能避开过敏原，只有药物控制症状或脱敏疗法。