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173cm160斤，两个月怎么减掉二十斤

173cm160斤，两个月怎么减掉二十斤啊？173cm160斤，两个月怎么减掉二十斤啊？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你的标准体重是136斤，体重是有点超标，但不建议你减肥太快。以免伤害身体。意见建议：饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多运动，快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月，效果不错

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