突然感觉全身怕冷，冷得全身发抖

你好。你这是心理的畏寒表现。你只要用体温计来时刻记录自己的体温就可以的了。只要体温不超过37度就不用担心了。除此之外，你还有可能是有点感冒了，所以才会怕冷。

这个时候，你最好就是到医院做个血检。看看有什么异常的情况，会不会是病毒细菌感染。你可以穿多件衣服，发作的时候最好就是躺在床上，不要乱想。

吃点安神的药物和补充维生素C、蛋白质，让自己好好睡觉，养足精神就没有什么问题的了。祝你健康。