因颈椎病引起的头晕耳鸣

如果常规的颈椎病不能缓解症状的话可以考虑用拉筋的方式来改善为好.卧位拉筋法：①.将两张安全稳妥平坦的椅子摆放近墙边或门框处　②.坐在靠墙或门框的椅边上臀部尽量移至椅边　③.躺下仰卧右脚伸直倚在墙柱或门框上左脚屈膝落地尽量触及地面双手举起平放在椅上（见图）做十分钟.期间左脚亦可作踏单车姿势摆动有利放松髋部的关节　④.移动椅子至另一面再依上述方法左右脚转换再做十分钟　一般拉完一条腿下来走几步会发现身体一边重一边轻如此对比即可找到拉筋的效果.如果某人很难坚持几分钟则说明身上的病痛越多越严重拉起来也会越痛但多拉几次其病痛就会好转.每天拉二十分钟有病治病无病则延年益寿。