天天做梦是病吗有什么问题？

天天做梦的情况十分的频繁的话，可能是因为出现了神经衰弱的情况所引发的问题，长期的心理压力过大，或者是心情过于抑郁，都会导致出现身体的植物神经调节紊乱的情况，引发了夜间大脑兴奋性比较活跃，建议应该在睡前三个小时内不要进食，尤其是不要吃一些咖啡，巧克力等含有咖啡因的食物，并且应该要改善睡眠的坏境，可以使用耳塞，眼罩等来进行缓解。