如何去除痘痘最快方法

和油腻的食物断绝来往，油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东东，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原位是很美味的，每种食物都有自己的芬芳.我有很长一段时间吃素食，皮肤也就是这段时间好起来的，不光是皮肤而且整个人都是。