易怒，一点小事就生气

病情分析：你好，43岁女，脾气暴躁，易激惹，胡思乱想，情绪低落等。指导意见：可能是长期的负面情绪积累，没有合理释放导致，建议通过运动，唱歌，画画等方式有效释放负面情绪，自己调整心态，凡事多看到美好一面，做一些自己开心的事，如果仍不能解决，建议找专业的心理老师帮助你排解忧愁。