人多的地方讲话声音会抖

指导意见：这种情况很常见，在没有训练的情况下在公开场合说话，人会比较紧张，紧张会让我们感受不到自己的呼吸，情不自禁的加速呼吸节律，从而引起一系列更加紧张的身体反应，比如声音也会变抖。

平时可以自己多加练习，对着镜子练习自己的表情，可以对着手机录制下来自己的“自我介绍，反复练习是消除紧张的唯一捷径。