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问患者提问

怎么样才能够预防脱发？

我现在年龄越来越大了，明显的感觉到身体不如以前那么好了，我现在最担心的是脱发的问题，因为我很在意发型，怎么样才能够预防脱发呢？想得到怎样的帮助：怎么样预防脱发？

提问时间：2022-08-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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