问患者提问

左旋肉碱可以减肥吗

我一直都有点胖，身高160体重125.我身边的朋友都比较偏瘦，跟她们一起逛街买衣服真的是一种压力，基本上漂亮的衣服我都穿不下，我好想减肥，我朋友给我介绍了左旋肉碱的减肥药，不知道可不可以吃。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥药的副作用大，也比较容易反弹，减肥建议还是要健康的减肥。给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪。

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