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晚上睡觉老做梦，白天没精神

晚上睡觉老是做梦，但是睡的时间特别长，白天精神特不好，爱犯困，别的没发现有什么不适想得到的帮助：请问医生我这是怎么了，应该怎么解决或注意什么？谢谢

提问时间：2021-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好您这种情况属于休息不好或者劳累过度引起的建议您这种情况调节睡眠时间睡觉之前喝一杯热牛奶用热水泡泡脚祝您健康指导意见：您好您这种情况属于休息不好或者劳累过度引起的建议您这种情况调节睡眠时间睡觉之前喝一杯热牛奶用热水泡泡脚祝您健康以上是对“晚上睡觉老做梦，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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