脚趾的中指和无名指有时发麻没知觉

你好，根据描述的症状看多与局部血液循环不良导致发麻的可能，多与日常不良的体位姿势，或者腰椎方面的不良引起，多见于腰间盘突出压迫神经引起，多与日常劳累，体位不良等。

局部适当涂擦些活络油，进行按摩，推拿，力度自感酸胀为宜，促进血液循环，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，祝健康。