问患者提问

减肥能吃杏吗

人到中年开始变胖，我为了要个好身材，开始进行减肥，朋友说减肥不能吃杏，我想知道减肥不能吃杏是真的吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

能，杏的热量不高，钾含量较高的一种水果，减肥时适量食用可缓解钠摄入过多造成的水肿，减肥是很慢的一个过程，如果你能坚持下来，吃什么都是可以的，但杏由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿不要多吃，要少吃。

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