你好，打嗝一般常出现在吃饱饭后，有可能是吃得太急太饱，也可能是刺激性食物所造成，当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成。
这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
养成每天排便的习惯。
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