病情分析： 你好红豆具有健脾补血的功效，黑豆具有滋肾的功效，都是不错的食补食物。长食具有健身的作用，至于性早熟的副作用暂时没有相关的报道。
意见建议：红豆、黑豆的健身作用是不错的，建议食用。祝健康。
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