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问患者提问

做完立定跳远之后腿部疼痛

做完立定跳远之后腿部疼痛，连继几天上下楼梯腿部疼痛，应该怎么样腿才不痛？

提问时间：2021-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，根据描述，考虑您为运动前没有拉伸好，导致的肌肉拉伤，引起的疼痛，不必过多担心，建议您近期晚上泡脚，并按摩腿部肌肉，尽快代谢积聚的乳酸。
以上是对“做完立定跳远之后腿部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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