我有轻微的脑梗，通过运动和食疗能治愈吗

病情分析： 你好，积极运动适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，是防治脑梗塞的积极措施。但是需要根据个人的身体情况来选择，需适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。

不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。平常可控制体重保持或减轻体重。意见建议：您通过运动和合理饮食控制及预防是正确的。

另外还需戒烟限酒，还需要保持乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态。都可以预防中风。祝您健康。