养肝护肝食物有牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐等高蛋白、低热量的食物，都是养肝护肝。多吃深色或绿色的食物，能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
不要吃辛辣上火的东西，不要吸烟喝酒。但食物没有治疗疾病的功效，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
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