病情分析：你好，根据你简单病情描述及其临床症状来看初步考虑软组织损伤。所以软组织损伤恢复得2-3周左右的。指导意见：你好软组织损伤必须多休息，避免剧烈活动，如果么有缓解目前建议首先去医院拍个片子排除骨折，只要骨头么事就可以。
希望你早日康复，不适随诊！
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