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晚上睡不好，有点声音就醒

提问时间：2022-04-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：是不是白天睡的太多了。这样会影响晚上的睡眠质量指导意见：晚上散步睡前和点牛奶.日常心情调节，平时不要跟别人怄气，也不要学习上有太大的压力，放松心情，放飞梦想，祝您健康。

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