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预防子宫脱垂的措施

我生过二宝后，检查说我子宫颈偏下，要注意保护，以防出现子宫脱垂。请问预防这个病的措施有什么？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

子宫脱垂的预防措施有：加强营养防止偏瘦，导致体内脂肪过少，不利于子宫固定；避免增加腹压的动作，如手拎重物，久蹲等动作；
多吃水果蔬菜，保持大便通畅，以免便秘排便时腹压增大引起脱垂。

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