内分泌失调吃什么食物能改善呢

内分泌失调我们可以吃新鲜的蔬菜比如萝卜叶、青菜、油菜叶、大白菜等还可以吃水果比如梨。吃梨可以起到润肺清热以及养阴生津的效果，经常食用不但能润肠通便，而且还有助于平衡人体内分泌，非常适合内分泌失调的人群食用；

橘子、柿子、香蕉、樱桃等。还可以吃粗粮食物。比如红薯、土豆、玉米、荞麦等、都是可以改善内分泌失调的。