根据你现在出现的而表现主要考虑与贫血，营养不良或缺乏维生素及微量元素等有直接关系，现在注意休息，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，可以服用养血生发胶囊进行治疗。
必要时做血常规，微量元素检查进行确诊病因对症治疗
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