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患者提问

游泳对腰间盘突出有好处吗?游泳对腰间盘突出有好处吗?

腰间盘有点突出,有时候腰的地方有点疼,游泳对腰间盘突出有好处吗?
提问时间:2020-09-03
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    适当的游泳对于腰间盘突出是最好的锻炼方式,可以在一定程度上增加腰背肌和腹部肌两方面肌肉的锻炼,同时对腰间盘的压力没有明显增加,所以腰间盘突出的病人可以坚持进行游泳锻炼,但是如果腰间盘突出处于急性期的时候,应当尽量避免锻炼,需要进行卧床休息才可以缓解症状。

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