适当的游泳对于腰间盘突出是最好的锻炼方式,可以在一定程度上增加腰背肌和腹部肌两方面肌肉的锻炼,同时对腰间盘的压力没有明显增加,所以腰间盘突出的病人可以坚持进行游泳锻炼,但是如果腰间盘突出处于急性期的时候,应当尽量避免锻炼,需要进行卧床休息才可以缓解症状。
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