问患者提问

我想知道养生方面的知识

养生方面的知识养生方面的知识曾经的治疗情况和效果：养生方面的知识想得到怎样的帮助：养生方面的知识,想学习一下

提问时间：2021-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：朋友您好,根据您的情况考虑以下几点,吃营养搭配合理的早餐,每天吃蔬菜和水果 ,每天运动30分钟 ,注重劳逸结合,抽时间和家人聊天,养成良好的睡眠习惯.指导意见：良好的心态,均衡的饮食,适量的运动.祝您健康! 以上是对“我想知道养生方面的知识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题